Reformirani bivši osuđenik Walt Manigan vraća se kući kako bi obnovio svoju porodicu uz ljubav svog života, Kettu. Njegov put ga vodi do bokserske teretane unutar centra za rekreaciju mladih u D.C.-u koji će biti zatvoren. Tamo radi pod vodstvom mudrog trenera Slima kako bi bio mentor grupi dječaka koji će trenirati za juniorski nacionalni bokserski turnir, a sve to dovodi do obračuna najboljih prijatelja Quinceyja i Peanut dok se bore za mjesto u američkom juniorskom olimpijskom timu.

Prikaži više